AirFloss Ultra de Philips Sonicare

Grâce à Media Markt Belgique, j'ai la chance de pouvoir tester depuis quelques jours un tout nouvel appareil destiné à l’hygiène buccodentaire : Le nouvel AirFloss Ultra de Philips Sonicare.

AirFloss Ultra
de Philips Sonicare

Saviez-vous que si on ne nettoie pas les espaces interdentaires quotidiennement, le brossage seul ne suffit pas pour une hygiène buccodentaire correcte.  En effet, des restes d'aliments peuvent s'accumuler dans les espaces interdentaires, qui, si ils ne sont pas éliminés peuvent provoquer l'apparition de la plaque dentaire suivie d'une inflammation des gencives et même de caries.

Il existe plusieurs moyens pour nettoyer les espaces interdentaires : le cure-dent, le fil dentaire et les brossettes interdentaires.  Mais personnellement, je trouve que les cure-dents ne sont pas toujours efficaces, le fil dentaire est assez fastidieux à utiliser et les brossettes interdentaires sont vraiment désagréables.

AirFloss Ultra remplace efficacement ces accessoires.  C'est donc avez plaisir que je le teste actuellement et que je vous le présente aujourd'hui.

Ma première commande chez Zalando + Concours inside

Grâce trnd Benelux, j'ai eu la chance de découvrir Zalando et de passer ma première commande.

Pour découvrir ce site de shopping en ligne, Zalando et trnd Benelux offraient aux testeurs un bon de 25€.  Parfait pour une première expérience.

25€ offerts par Zalando et trnd Benelux

Je vous invite donc aujourd'hui à découvrir avec moi l'expérience Zalando.  Et pour le découvrir à votre tour, j'organise un petit concours à la fin de cet article.

Manger des graines germées + DIY votre germoir

Les graines germées ne servent pas qu'à mettre une touche d'originalité à vos plats, elles apportent énormément de bienfaits pour votre santé.  Elles vous aident dans votre régime, vous permettent de mieux digérer et vous apportent énormément de vitamines.

Graines germées (6 jours)

Découvrez dans cet article tous les bienfaits des graines germées.

Une boisson (potion) magique pour perdre du poids?

J'ai lu par hasard sur internet qu'il était possible de réaliser une boisson qui nous aide à perdre du poids.  Et ce avec simplement deux ingrédients : le miel et la cannelle, et de l'eau.

Incroyable?  Oui peut-être... Mais sur internet on parle beaucoup des vertus du miel et de la cannelle lorsqu'ils sont associés. Une simple recherche vous permettra de découvrir plusieurs résultats.

Alors j'ai bien envie d'essayer.  Et vous?

Je vous donne la recette.

Yves Rocher : Un produit improbable : Un masque visage et cheveux

Aujourd'hui, je vous parle d'un produit improbable : Le masque à l'argile marocaine pour le visage et pour les cheveux de Yves Rocher.

Improbable?  Oui, pour moi, cela me paraissait étrange un produit qui peut être utilisé aussi bien en masque pour le visage qu'en masque pour les cheveux.  Et pourtant...

Yves Rocher
Masque à l'argile marocaine
Visage et Cheveux

Corde à sauter : Simple et efficace pour perdre du poids + Challenge 4 semaines

Je me rappelle quand j'étais petite, chaque année, avec le beau temps, on ressortait nos cordes à sauter pour jouer dans la cours de récréation.

A l'époque, ce n'était pour moi qu'un jeu.  Maintenant, c'est devenu une méthode d'entraînement simple et efficace.

La corde à sauter serait même deux fois plus efficace que le footing pour dépenser des calories : 15 minutes de corde à sauter équivaudrait à 30 minutes de footing.

Découvrez les bénéfices de la corde à sauter et le programme Challenge 4 semaines pour parvenir à un entraînement de 15 minutes.

Où va la graisse lorsque vous perdez du poids

D'après un article du site I Fucking Love Science : Where Does Your Fat Goes When You Lose Weight

On parle souvent de régime et de brûlage des graisses, mais nous avons en fait une mauvaise conception au sujet de la perte de poids. Certains pensent que la graisse est convertie en énergie ou en chaleur, d'autres pensent que la graisse est en quelque sorte excrétée ou même convertie en muscle.

Ci-dessous un graphique (in english, sorry) qui illustre la réponse de médecins, de diététiciens et de coach sportifs à la question "Où va la graisse lorsque vous perdez du poids".

On peut constater sur ce graphique que la majorité pense que la graisse est transformée en énergie ou en chaleur.

Mais qu'en est-il vraiment?

Head & Shoulders Réparation et soin : Le shampoing

Head & Shoulders, une marque très connue pour sa gamme de shampoings et après-shampoings antipelliculaire.

Comme je vous l'ai déjà dit ICI, j'ai souvent du fil à retordre avec mes cheveux.  Mais même si, heureusement, je n'ai pas (encore) le soucis d'avoir des pellicules, j'ai malgré tout été ravie de pouvoir tester le shampoing Head & Shoulders Réparation et soin pour son action sur les cheveux secs et abîmés.  Découvrez-le aujourd'hui avec moi.

Head & Shoulders
Réparation et soin

Forever Living Products Shampoing et après-shampoing Aloe - Jojoba

Mais aussi ...

Pourquoi le pseudo Combatif !

Je mène depuis toujours un combat avec mes cheveux, j'essaye à tout pris de les dompter, de les rendre plus lisses, plus soyeux, plus forts.  Bref, tout ce qu'on peut rêver pour sa crinière.

Presque sans jeu de mot, ma nature de cheveux me prend souvent la tête.  Ils ne sont ni lisses, ni bouclés. Ils frisent sous la pluie et l'humidité. Ils s’emmêlent en quelques minutes. Ils sont fins et fragiles. Ils ne poussent pas.  Ils se coiffent difficilement.

Après un week-end difficile mais exaltant...

... On se recentre sur le jeûne intermittent

Cela peut arriver à tout le monde, même aux meilleurs, de faire une pause dans cette philosophie de vie qu'est le jeûne intermittent : un voyage, une week-end en famille, un week-end entre amis, une fête, ...

Aïe

Pour ma part, ce week-end, c'était la fête en famille et entre amis.  Tout le week-end, du vendredi au dimanche.  Et moi, dans ces cas-là, je fais simplement une pause dans mon jeûne intermittent et je profite des moments partagés avec les personnes qui m'entourent.

Quand les apéritifs et les repas festifs sont au rendez-vous, on se sent certes un peu coupable, mais il ne faut pas tout abandonner.  Ce n'est pas grave si vous lâchez prise pendant un ou deux jours ou même plus en cas de voyage.  Reprenez simplement le jeûne intermittent dès que possible après ces moments exaltants en vue de détoxifier votre organisme et de repartir sur de bonnes bases.

Quelles sont vos astuces detox?
Faites-vous aussi parfois des poses dans votre régime ou votre méthode de jeûne intermittent?